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Latte de calma / Relaxing latte

Prep Time:

10 Minutes

Cook Time:

5 Minutes

Serves:

1 Serving

Level:

Beginner

About the Recipe

Hace unos días preparé esta leche con espirulina azul y mantequilla de marañón. La repetí hoy mientras oía una canción de Ryuichi Sakamoto y sentí calma. Es increíble cómo acciones tan pequeñas como oír una canción acompañada de un té y una buena silla, pueden hacer la diferencia en el día. El poder antioxidante de la espirulina azul hace de este elixir un aliado perfecto para aliviar inflamación en el cuerpo y el estrés oxidativo.

Ingredients

  • 1/2 Taza de leche de coco

  • 1 Cucharada de mantequilla de marañón

  • 1/2 Cucharadita de espirulina azul

  • Gotas de monk fruit o estevia

  • 1/4 Cucharadita de ashwagandha (opcional)

Preparation

Step 1


Mezclar todos los ingredientes y calentar a fuego bajo. Una vez esté caliente pero no hirviendo, servir.