Lassi de mango

Prep Time:

20 Minutes

Cook Time:

5 Minutes

Serves:

2 Servings

Level:

Intermediate

About the Recipe

hora es temporada de mango y son tan aromáticos y dulces que me despierto con la emoción de hacer esta receta.

El lassi es una preparación que se toma en India y consiste en la mezcla de especias, agua y yogurt. También se puede incluir alguna fruta como en este caso.
Se le atribuyen propiedades calmantes para el sistema digestivo y es fuente de probióticos.
Puedes hacer esta receta con el yogurt que publiqué hace unos meses #yogurtflordemelon o puedes hacerlo con yogurt de coco o si no eres vegano, con yogurt de vaca.

Ingredients

  • 1/2 Taza de mango

  • 1/2 Taza de yogurt de coco o marañón

  • 1/2 Cucharadita de canela

  • 1 Cardamomo entero o 1/4 cucharadita en polvo

Preparation

Step 1


Poner todo en una licuadora y servir. Yo le puse un poco de granola